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全身の疾患 骨粗しょう症について 骨がもろくなる病気 ― 早めの検査と予防が大切です 骨粗しょう症は、骨の強度が低下することで、ささいな転倒やぶつかっただけで骨折しやすくなる病気です。特に閉経後の女性に多いことで知られていますが、男性や若い世代でも起こることがあります。 初期段階では自覚症状がほとんどないため、気づかないうちに進行してしまうことが多いです。しかし、早期に発見し、適切な治療と生活習慣の改善を行うことで、骨折を防ぎ、活動的な人生を続けることができます。 こんな症状はありませんか？ 身長が縮んだ 背中や腰が曲がってきた 腰や背中に痛みがある 閉経後である 家族に骨粗しょう症の人がいる ささいなことで骨折した 骨粗しょう症とは？ 骨粗しょう症は、骨の密度が低下し、骨がもろく、折れやすくなる病気です。骨は生きた組織であり、常に古い骨が壊され、新しい骨が作られています。骨粗しょう症では、この骨の代謝バランスが崩れ、骨が失われる速度が、新しく作られる速度を上回ってしまいます。 多くの場合、骨粗しょう症そのものに自覚症状はありません。気づかないうちに骨がもろくなり、骨折をして初めて「骨粗しょう症」と診断されるケースも珍しくありません。そのため、定期的な検査による早期発見が非常に重要です。 骨粗しょう症の原因 骨粗しょう症の原因は、大きく「原発性」と「続発性」の2つに分けられます。 原発性骨粗しょう症 明確な原因疾患がなく、加齢や、特に女性ではエストロゲン低下（閉経）が主な原因となる骨粗しょう症です。 閉経後骨粗しょう症（Ⅰ型）― 女性ホルモン（エストロゲン）の低下により、40〜70代の女性に多く発症 加齢性骨粗しょう症（Ⅱ型）― 加齢に伴う骨の変化により、男女ともに70代以上で増加。カルシウムやビタミンDの吸収低下も関係 続発性骨粗しょう症 他の病気や薬の影響によって起こる骨粗しょう症です。以下の条件が当てはまる場合は、注意が必要です。 慢性腎臓病・肝臓病 関節リウマチなどの炎症性疾患 甲状腺機能亢進症などの内分泌疾患 ステロイド薬の長期使用 栄養不良・吸収障害 症状と好発骨折部位 骨粗しょう症自体には自覚症状がありませんが、骨折が起きると急激に症状が現れます。 主な症状 背中や腰の痛み（圧迫骨折による） 身長が低くなる、背中が曲がる（脊椎圧迫骨折の積み重ね） 転倒後の急激な痛みと動作不能 好発骨折部位（折れやすい場所） 骨折部位 特徴 脊椎圧迫骨折 最も多い。軽い転倒や重い物を持つだけで起こることもあり、背中や腰の痛みが特徴 大腿骨近位部骨折（股関節部） 転倒して股関節を打つことで起こり、歩行困難になることが多い。寝たきりのリスクが高い 橈骨遠位端骨折（手首） 転倒時に手をついた時に起こることが多い 上腕骨近位部骨折（肩） 転倒で肩を打つことで起こる。腕の動きに制限が出る これらの骨折、特に脊椎や股関節の骨折は、生活の質（QOL）に大きく影響します。介護が必要になったり、寝たきりにつながるリスクもあるため、骨折の予防が極めて重要です。 検査・診断 骨粗しょう症の診断には、複数の検査を組み合わせます。当院では以下の検査を行います。 検査方法 内容 骨密度測定（DXA法） X線を使って骨密度を測定。標準検査は腰椎と大腿骨の2か所で行い、骨粗しょう症の診断に最も信頼性が高い X線検査 脊椎の圧迫骨折の有無や、骨の状態を確認 血液検査（骨代謝マーカー） 骨の代謝状態を評価し、治療効果の判定に用いられる 当院での骨密度測定について 当院では、DXA法による正確な骨密度測定を行っており、測定部位は腰椎と大腿骨の2か所で実施します。腰椎は約40秒、大腿骨は約20秒と短時間で測定でき、放射線被曝も極めて少なく、身体への負担なく信頼性の高い測定値が得られます。 当院での診療 骨密度測定（DXA法） 当院では、骨粗しょう症の診断と経過観察のため、最新のDXA装置を導入しています。腰椎と大腿骨の2か所で測定することで、より正確な診断が可能です。この測定により、骨折リスクを客観的に評価し、治療方針を決定します。 X線検査 脊椎や股関節の状態を詳しく確認し、すでに圧迫骨折が起きていないか、骨の変化がないかを評価します。 血液検査（骨代謝マーカー） 骨がどの程度壊されて、新しく作られているかを評価する検査です。治療の効果判定や、治療継続の必要性を判断するのに役立ちます。 薬物治療 骨粗しょう症の程度と患者様の状態に応じて、複数の薬剤から最適なものを選択します。 薬剤の種類 作用機序 特徴 ビスホスホネート 骨の破壊を抑制 最も一般的。効果が確立された第一選択薬 デノスマブ 骨の破壊を抑制 注射薬。6ヶ月ごとの投与で、服用の手間がない テリパラチド 骨の形成を促進 週1回の注射。骨を作る作用が強い ロモソズマブ 骨形成促進＋破壊抑制 新しい薬剤。骨形成と破壊抑制の両方に作用 SERM（選択的エストロゲン受容体モジュレーター） エストロゲン様作用 女性ホルモン低下に対する治療。副作用が少ない選択肢 活性型ビタミンD カルシウム吸収促進 カルシウムの吸収を助け、補助的に使用 治療薬は、骨粗しょう症の進行度、他の疾患の有無、年齢や性別などを総合的に判断して決定します。定期的な検査で効果を確認しながら、個別に対応していきます。 リハビリテーション（転倒予防・筋力強化） 薬物治療と同様に重要なのが、転倒を防ぎ、筋力を維持・強化することです。当院では、患者様の状態に応じた運動指導やリハビリテーションを行います。 転倒予防運動 ― バランス感覚を養い、転びにくい体をつくる 筋力強化訓練 ― 脚・腰・背中の筋肉を強化し、骨を守る 姿勢改善 ― 脊椎圧迫骨折による背中の曲がりを軽減 生活で気をつけること 薬物治療と並行して、生活習慣の改善が骨粗しょう症の予防と進行の遅延に重要です。 カルシウム・ビタミンD摂取 カルシウム ― 1日800〜1000mg […]

KISHIYA ORTHOPEDIC CLINIC BLOG — Vol.02 長い冬の疲れ、体に出ていませんか？ 春を迎える前の”体の点検”のすすめ こんにちは。岸谷整形外科クリニック院長の岸谷です。 青森の長い冬も、ようやく終わりが見えてきました。雪かきや寒さで体をこわばらせる日々が続いた方も多いのではないでしょうか。「なんとなく腰が重い」「肩が上がりにくくなった」「膝がこわばる」——こうした症状に心当たりはありませんか？ 実は、冬の間に蓄積した体への負担が、春先にまとめて症状として現れるケースは少なくありません。 冬の”隠れダメージ”とは？ 雪国の冬は、知らず知らずのうちに体に負担がかかっています。たとえば、雪かきでは腰や肩に大きな力がかかりますし、凍った路面での緊張した歩き方は、膝や股関節に余計なストレスを与えます。また、寒さで外出を控えがちになると、筋力や柔軟性が低下し、ちょっとした動作で痛みが出やすくなります。 こうした”冬の隠れダメージ”は、暖かくなって活動量が増えたタイミングで表面化することが一般的です。「春になったのに調子が悪い」と感じるのは、実は冬の疲れが原因かもしれません。 こんな症状があれば”体の点検”を 以下のような症状が気になる方は、一度整形外科でチェックを受けてみることをおすすめします。 ・朝起きたときに腰や背中がこわばって、すぐに動けない ・肩を上げると途中でひっかかる感じがある ・階段の上り下りで膝に違和感がある ・長時間座った後に立ち上がると、股関節や腰がつらい ・手や指がこわばって、握りにくいことがある 「年のせい」「冬だから仕方ない」と思いがちですが、早めに原因を確認しておくことで、春からの生活をより快適に過ごせる可能性があります。もちろん、すべてが治療の必要な状態とは限りません。診察の結果、日常の姿勢やストレッチのアドバイスだけで改善が見込める場合もあります。 春を元気に迎えるために 暖かくなると、散歩やガーデニング、お花見など、体を動かす機会が増えてきます。冬の間に固くなった筋肉や関節をそのままにして急に活動量を上げると、思わぬケガにつながることもあります。 「なんとなく調子が悪いけれど、病院に行くほどかな……」と迷っている方こそ、ぜひお気軽にご相談ください。車の定期点検と同じように、体にも”季節の変わり目の点検”があってよいのではないかと思います。 今年も皆さんが元気に青森の春を楽しめるよう、スタッフ一同お手伝いいたします。お気軽にお越しください。 岸谷整形外科クリニック 院長　岸谷正樹 次回更新：4月12日（日）

KISHIYA ORTHOPEDIC CLINIC VOL. 01 ブログをはじめました ご挨拶　—　院長ブログ　第1回 毎月第2・第4日曜日　更新 はじめまして。 岸谷整形外科クリニック院長の岸谷正樹と申します。 この度、患者さんや地域の皆さんとのつながりをより大切にしたいという思いから、院長ブログを始めることにしました。 ブログでは、季節ごとの体の悩みや整形外科の豆知識、自宅でできるセルフケアなど、日常生活に役立つ情報を中心にお届けしていく予定です。難しい専門用語は使わず、 「そうだったのか！」と思っていただける内容を 心がけます。 更新は毎月2回（第2・第4日曜日）を予定しています。お忙しい中でも、ちょっとした読み物として楽しんでいただけたら幸いです。 青森の長い冬もそろそろ終わりに近づき、春の気配を感じられる季節になってきました。次回からは、その時期ならではの健康情報もお伝えします。 どうぞよろしくお願いいたします。 岸谷整形外科クリニック 院長　岸谷正樹 次回更新：4月第2日曜日

現在、当院**屋上の軒先に雪庇（せっぴ）**が発生しており、崩落・落下の危険があります。 雪庇は気温の上昇や振動、時間経過により予兆なく崩れることがあります。建物周囲を通行される際は、十分にご注意ください。 ご来院・通行時のお願い 屋根の端に張り出した雪の下には立ち止まらない・近づかない 出入口付近や建物外周では上方にも注意 小さなお子さまやご高齢の方は特に注意して通行 可能な限り建物から離れた動線をご利用ください 当院では安全確保のため、状況を確認しながら順次対応を進めております。 皆さまのご理解とご協力をお願い申し上げます。 強く打った／転倒した／落雪に当たったなどの際は、無理をせず速やかにお申し出ください。 皆さまのご無事を心よりお祈り申し上げます。

2026年2月より これまで専門外来としておりました木曜日の診療を、一般診察として再開いたします。 🕙 受付時間 午前10：30まで ご来院の際は、受付時間にご注意ください。 患者さまにはご理解とご協力をお願いいたします。

新年のご挨拶 あけましておめでとうございます。 昨年は多くの患者さまにご来院いただき、心より感謝申し上げます。 本年も皆さまの健康を支える身近な医療機関として、 丁寧で安心できる診療を心がけてまいります。 どうぞよろしくお願いいたします。

アイシングの重要性 急性期の外傷や炎症に有効 捻挫・打撲・腱炎・術後などで起きる疼痛や腫脹は、局所の血流増加による炎症反応が原因です。アイシングにより血管が収縮し、炎症性物質の流入を抑え、腫れと痛みを軽減できます。 疼痛コントロール 冷却により神経伝達速度が低下し、痛みの知覚が和らぎます。鎮痛薬の補助としても役立ちます。 回復促進 怪我や手術後の初期管理において適切なアイシングは、二次的な損傷（腫脹や組織内出血）を防ぎ、リハビリ移行をスムーズにします。 現実的にはセルフケアが基本 怪我や炎症の急性期は、患者自身が家庭でRICE（Rest, Ice, Compression, Elevation）処置を行う必要があります。当院では製氷機を導入し、氷を常備することで、来院時すぐに適切なアイシングを受けられる体制を整えています。ご自宅でも継続できるように方法をお伝えしますので、安心してご相談ください。  

2025年10月15日(水)は健康教室講演のため診察受付時間を変更いたします。 通常12時まで→10時30分までと致します。 御不便をおかけいたしますが、ご理解の程御願い申し上げます。 健康教室／健康相談 雪かきと腰痛　13時から 青森県青森市新城平岡１６３−２２ 青森市西部市民センター

土曜診察受付時間変更のお知らせ 平素より当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 このたび、2026年1月より土曜日の診察受付時間を下記のとおり変更させていただきます。   変更前 変更後 土曜日診察受付 11:00まで 10:30まで 当院では限られたスタッフ体制の中で、待ち時間の軽減と安全で確実な診療を行うため、診察枠を調整することといたしました。 診療に十分な時間を確保し、患者さま一人ひとりにしっかり向き合った医療を提供するための措置です。 患者さまにはご不便をおかけいたしますが、  何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

10月4日（土）診察のお知らせ 医師学会出張のため、診察受付を 10時30分までとさせていただきます。 ご不便をおかけいたしますが、 宜しく御願い申し上げます。